孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
重生白蛇传：第337章 高中 发表于 2018-07-17 17:48:002.物理护理
老师让我来：颐和园游记作文400字 发表于 2021-08-22 14:36:46市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
楚国云岳门陈宇穆雪晴：第1435章 至尊神！ 发表于 2021-07-23 18:03:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
灭清：126 兄弟面和心离 姐妹尔虞我诈 发表于 2018-03-28 00:00:004.睡觉前3~4小时不要运动
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